نسخ الرابط عرض كل الفيديوهات الطبية هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
دعم الغدة الدرقية: قد تساعد في تحسين وظائف الغدة الدرقية.
لتحضير الشاي، يمكنك استخدام الأعشاب الجافة للاشواجندا أو شرائها في شكل كيس شاي جاهز.
ما هي الأشكال الدوائية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ تتوفر مستخلصات جذور أو أوراق عشبة الأشواغاندا أو العبعب المنوم بالأشكال الدوائية التالية:
- يمكن اللجوء إليها في حال المعاناة من الإجهاد المزمن بسبب ضعف عمل جهاز المناعة.
-الالتزام بالجرعات المحددة وعدم الإسراف تجنبًا لحدوث المضاعفات.
لا تزال عشبة الاشواجندا لغزا نوعًا ما للعلم الحديث، وكل هذه الدراسات حتى الآن صغيرة جدًا ولا يستطيع الباحثون التأكيد على أنه علاج فعال، وفي نفس الوقت لا يمكنهم تجاهل الفوائد أيضًا، لذا من الضروري أن تتذكر عزيزي القارئ أن هذه العشبة لا ينبغي أن تحل محل أي علاجات طبية أوصى بها طبيبك، وإذا اخترت استخدام العشب كجزء من خطة العلاج الخاصة بك، عليك استشارة طبيبك أولاً.
- يمكن لمكوناتها المتعددة والفعّالة أن تعمل على تنظيم بعض الإشارات العصبية، كما أنها تساهم في تنشيط عمل الدماغ وزيادة القدرة على التركيز والطاقة الذهنية.
ينصح بالابتعاد عن نور الامارات استخدام الأشواجندا من قبل الأشخاص الذين هم على صدد الخضوع لعملية جراحية، إذ إن نبتة الأشواجندا تتسبب في تثبيط الجهاز العصبي، مما يزيد من الآثار الجانبية للمخدر المستخدم في العمليات الجراحية.
ولهذا ينصح بالاعتماد عليها للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة نهاراً أو ليلاً.
يُمكن خلط مسحوق الأشواجندا مع الماء أو الحليب أو العصير، يُفضل تناولها في الصباح أو قبل النوم لتحقيق أفضل النتائج.
تعمل على تنشيط العمليات الإدراكية للإنسان وبالتالي فهي تزيد نسبة التركيز الإمارات وتعمل على تنشيط الذاكرة.
-من الممكن اعتمادها كعلاج لبعض حالات الاكتئاب بعد استشارة الطبيب المختص.
يُحضر ذلك الشاي من خلال غلي جذور العشبة في الماء حتى يتم غمرها بالماء.